Hello, Hola!

Being a human in an endless world of possibilities can be hard to navigate, but not impossible. I was born in Mexico and raised in the United States, and I know first-hand how hard navigating the world can be. Trying to find the answer of who you are, seeking help, growing up in a culture where therapy is seen as “crazy” or “being weak”. But I have learned that our pains and burdens don’t have to be shunned or exiled away to figure out the answers we seek. Having worked with individuals there is beauty in complexity, we are made of different parts and one thing, or one experience does not define who YOU are. In doing this work, I enjoy working in a collaborative form with individuals struggling around their identity, personal or generational trauma, or other parts of their story. Every story is different and together we can explore your internal world and rediscover the “you”, you are seeking. My aim is to help identify and process unresolved pains through a systemic view, Internal Family System lens, and other methods to give us an opportunity to find wholeness. It is also my goal to provide a space that is safe to be who you are, where you can question and discover new possibilities. Unburdening pains can be hard work, but it is not always serious business—tears, laughter, sense of humor, all of you is welcomed!

Under the supervision of Amanda Grieme-Bradley, LMFT #724

¡Hola!

Ella/Ellas

En un mundo lleno de posibilidades, a veces es difícil contestar “Quien soy, ¿realmente?”. Cada ser humano se encuentra en etapas diferentes y encontrar la respuesta tal vez requiera destapar dolores o cargas que han sido exiliados. Cuando pasamos por traumas y heridas a veces sentimos que nuestros problemas son más grandes que nosotros. Buscamos refugio en nuestros amigos, familiares o en otras cosas. Quizás crecimos en una cultura donde ir a terapia es para “locos” o pedir ayudar significa ser débil. Nací en México y crecí en Estados Unidos, y se ha primera mano lo difícil que es responder el “quien soy”, en buscar ayuda, y dejar que un terapeuta te ayude con cargas del pasado. Por esta razón, mi objetivo es ayudar a identificar y procesar esos dolores, problemas, traumas, sin miedo a ser juzgado o rechazado. A través de la terapia, podemos ir entendiendo juntos lo que pasa en tu interior y buscar nuevas posibilidades e ir descubriendo tu verdadero “Yo”. Mis métodos es usar el modelo de Sistemas de familia interna, trabajo somático, narración de historias, y otras modalidades que nos dará oportunidades a explorar tu mundo interno. Al igual, crear un espacio seguro, es sumamente importante para poder cuestionar y descubrir tus posibilidades. Ir a terapia es algo difícil, pero no todo es serio—lagrimas, sentido del humor, ansiedades, tristezas, etc. ¡TODO DE TI ES BIENVENIDO!

Specialties:

• Life Transitions / transiciones de vida

• Anxiety / ansiedad

• Racial Identity / identidad racial

• Codependency / codependencia

• Coping Skills / habilidades de afrontamiento

• Depression / depresión

• Family Conflict / conflicto familiar

• Grief / dolor

• Relationship Issues / problemas de relación

• Self-Esteem / autoestima

• Stress / estrés

• Trauma + PTSD / trauma + Trastorno de estrés postraumático

• Women’s Issues / Problemas de mujeres

Bajo Supervision de Amanda Grieme-Bradley, LMFT #724